Повернутися до послуг
Напрямок роботи
Здорові стосунки
Хочеш зрозуміти себе і партнера, причини конфліктів і будувати гармонійні стосунки?
Записатися на консультацію
Хочеш зрозуміти себе і партнера, причини конфліктів і будувати гармонійні стосунки?
Записатися на консультацію
У світі романтизованих кінофільмами, телешоу та соціальними нормами залежних і аб’юзивних стосунків мені захотілося створити продукт, який відкриває завісу на те, що насправді може бути травмуючим в парі. А головне, допомагає зрозуміти, що у відносинах щось не так, навіть якщо навколо це вважається «нормою». Адже на консультаціях я зустрічаю клієнтів, які роками перебували у складних відносинах і добре знаю, як нелегко їм виходити з цієї позиції.
Розпізнати та вийти зі співзалежних патернів, відновити власну ідентичність і межі у стосунках.
Навчитися говорити «ні» без провини, будувати здорові межі та поважати кордони іншого.
Розуміти і казати про свої потреби, слухати партнера та перетворювати конфлікти на діалог.
Прожити біль зради, відновити або відпустити довіру — усвідомлено, у власному темпі.
Дослідити, що стоїть за уникненням близькості та навчитися відкриватися безпечно.
Зрозуміти причини емоційної дистанції та знайти шляхи до справжнього контакту з іншою людиною.
Ви починаєте бачити власні реакції, тригери та патерни і розуміти їхнє походження. Це дає можливість діяти усвідомлено, а не на автопілоті.
Пари та партнери знаходять нові способи говорити одне з одним. Або з повагою та турботою завершують те, що вже відслужило своє.
Ви перестаєте жертвувати собою заради збереження стосунків і починаєте будувати близькість на рівних зі взаємною повагою.
Страх покинення, відкинення чи конфлікту стає менш інтенсивним. Ви отримуєте внутрішній ресурс, щоб бути у стосунках, а не виживати в них.
У роботі зі стосунками я дотримуюсь інтегративного підходу — поєднання гештальт-терапії, ACT (терапії прийняття та відповідальності) та схема-терапії дозволяє працювати як із поверховими симптомами, так і з глибинними переконаннями.
Ми не просто аналізуємо ситуацію — ми досліджуємо ваш досвід через тіло, емоції та спогади. Я створюю безпечний простір, де можна бути собою, говорити про те, що болить, і повільно рухатись до змін.
Разом із гайдом ви можете замовити консультацію, на якій ми розберемо ваш запит індивідуально. Детальніше
Фокус на усвідомленні «тут і зараз», контакті з собою та іншим, завершенні незакритих ситуацій.
Навчання жити з болючими переживаннями, не дозволяючи їм керувати вашими діями у стосунках.
Робота з ранніми патернами та переконаннями про себе й інших, що сформувалися ще в дитинстві.
42 сторінки у форматі PDF
За допомогою гайду ви зможете зрозуміти, як саме будуєте стосунки, виходячи з вашого типу прив'язаності, мови кохання та звичних моделей поведінки.
Навчитеся через прості практики покращувати контакт у парі, чути одне одного і знаходити більше взаєморозуміння.
Дослідите себе і партнера, побачите, що заважає близькості і отримаєте конкретні інструменти для змін.
Кожні відносини особливі. І авжеж не може бути єдиного «стандарту» для всіх. Гайд створений так, щоб кожен зміг знайти відповіді саме для себе:
Як побудувати гармонійні стосунки?
На що звернути увагу?
Що допоможе створити близький і живий контакт?
Отримайте мій авторський гайд «Здорові стосунки» і дослідіть це для себе.
💰 Вартість — 795 грн.
Залиште заявку — і я сконтактую з вами для уточнення деталей та запису на консультацію по темі «Здорові стосунки».